Czy bałagan wpływa na Twoje zdrowie psychiczne?
Czy bałagan wpływa na Twoje zdrowie psychiczne?
Anonim

Nieład ma negatywny wpływ na twój umysłowy i fizyczne zdrowie , także. Może powodować niepokój, stres, a nawet depresję. Badania pokazują, że zagracony środowisko domowe i praca ma swoje konsekwencje Twój mózg, twój umysłowy dobre samopoczucie i Twój ogólnie zdrowie.

Podobnie, czy bałagan w domu może wpływać na twój nastrój?

Według Psychology Today, nieład to rzadko rozpoznawana przyczyna stresu, która ma znaczący wpływ na życie. W rzeczywistości, niechlujny pokój stale wysyła sygnały do Twój mózg do podjęcia działań, niezależnie od tego, czy kierujesz się tymi uczuciami, czy nie.

Podobnie, co powoduje bałagan w danej osobie? Cztery rodzaje nieład Życiowe zmiany: Bałagan spowodował przez nowe dziecko, śmierć w rodzinie, przeprowadzkę lub cokolwiek, co wytrąciło życie z równowagi. Behawioralne/psychologiczne: Bałagan spowodował przez depresję, zaburzenia koncentracji uwagi, niską samoocenę lub brak osobistych granic.

Poza tym, czy bałagan powoduje niepokój?

Nieład mogą odgrywać znaczącą rolę w tym, jak czujemy się w naszych domach, miejscach pracy i nas samych. Bałagan w domach i miejscach pracy sprawia, że czujemy się niespokojny , bezradny i przytłoczony. Nieład czyni nas niespokojny ponieważ nigdy nie jesteśmy pewni, co trzeba zrobić, aby dostać się na sam dół stosu.

Dlaczego usuwanie bałaganu jest tak stresujące?

2) Oczyszczanie Pomaga w walce z depresją Kortyzol jest powiązany nie tylko z naprężenie . Na podwyższonych poziomach powoduje również depresję. To częściowo wyjaśnia, dlaczego życie w nadmiernie zabałaganionym, zagraconym lub brudnym domu może wywoływać inne negatywne stany psychiczne. Twoja przestrzeń życiowa odzwierciedla twoje wnętrze.

Zalecana: