Czy Spirulina każe ci iść do łazienki?
Czy Spirulina każe ci iść do łazienki?

Wideo: Czy Spirulina każe ci iść do łazienki?

Wideo: Czy Spirulina każe ci iść do łazienki?
Wideo: 18 ZASTOSOWAŃ SPIRULINY W ZDROWEJ DIECIE 2024, Listopad
Anonim

Ponieważ spirulina jest bogaty w chlorofil - no, spójrz na to - twój kupa będzie wyglądać jak ty zabiły i zjadły Jolly Green Giant. Nie jest to tak od razu przerażające, jak patrzenie w głąb toaleta po ty pić sok z buraków, ale może być niespodzianką, jeśli tak jak ja, ty nie byli na to przygotowani.

Podobnie ludzie pytają, jakie są skutki uboczne spiruliny?

Niektórzy z nieletnich skutki uboczne spiruliny mogą obejmować nudności, bezsenność i bóle głowy. Mimo to ten suplement jest powszechnie uważany za bezpieczny, a większość ludzi nie skutki uboczne (2). Streszczenie Spirulina może być skażony szkodliwymi związkami, rozrzedzać krew i pogarszać stany autoimmunologiczne.

Następnie pojawia się pytanie, czy spirulina wpływa na sen? Spirulina uważa się, że jest silnym źródłem pewnego aminokwasu, który wspomaga produkcję melatoniny, hormonu, który pomaga nam dotrzeć do spać . Spirulina jednak pomaga organizmowi usprawnić naturalną produkcję tego ważnego spać hormon.

W związku z tym, czy spirulina jest dobra dla zdrowia jelit?

Poprawa zdrowie jelit Spirulina może być łatwo trawiony ze względu na swoją strukturę, w której komórki nie mają twardych, włóknistych ścian. Spirulina nie zawiera dużo błonnika, dlatego niezbędne jest dołączenie innych jelito -zdrowa, bogata w błonnik żywność w diecie.

Dlaczego Spirulina powoduje biegunkę?

Chociaż antybiotyki niszczą niechciane organizmy w organizmie, mogą również zabijać „dobre” bakterie zwane probiotykami, takie jak Lactobacillus acidophilus. Ten może powodować biegunkę . W probówkach, spirulina przyspieszył wzrost L. acidophilus i innych probiotyków.

Zalecana: