Czy Spirulina może zdenerwować twój żołądek?
Czy Spirulina może zdenerwować twój żołądek?

Wideo: Czy Spirulina może zdenerwować twój żołądek?

Wideo: Czy Spirulina może zdenerwować twój żołądek?
Wideo: Ten zielony koktajl spali Twój tłuszcz! Potrzebujesz tylko 2 składników! 2024, Wrzesień
Anonim

Spirulina . Spirulina jest ogólnie dobrze tolerowany, gdy rośnie w kontrolowanych warunkach. Drobne działania niepożądane to biegunka, wzdęcia, rozstrój żołądka , wzdęcia, obrzęki, bóle głowy, bóle mięśni, zaczerwienienie twarzy i pocenie się.

Po prostu, jakie są skutki uboczne spiruliny?

Niektórzy z nieletnich skutki uboczne spiruliny mogą obejmować nudności, bezsenność i bóle głowy. Mimo to ten suplement jest powszechnie uważany za bezpieczny, a większość ludzi nie skutki uboczne (2). Streszczenie Spirulina może być skażony szkodliwymi związkami, rozrzedzać krew i pogarszać stany autoimmunologiczne.

Co więcej, czy spirulina jest ciężkostrawna? 2) Łatwy do- strawić : Spirulina jest strawna w 85-95%, więc organizmowi nie będzie łatwiej korzystać z tej bogatej w składniki odżywcze żywności. Jego ściany komórkowe nie zawierają celulozy, więc spirulina jest łatwiej strawić niż inne pospolite rośliny.

Czy w tym przypadku Spirulina może sprawić, że będziesz chory?

Zanieczyszczone Spirulina może powodować uszkodzenie wątroby, nudności, wymioty, pragnienie, osłabienie, szybkie bicie serca, wstrząs, a nawet śmierć. NIH zaleca zbadanie źródła Spirulina w suplementach, aby zapewnić, że są uprawiane w bezpiecznych warunkach i testowane pod kątem toksyn.

Czy spirulina jest dobra dla zdrowia jelit?

Poprawa zdrowie jelit Potrzebne są dalsze badania na ludziach, ale badania na zwierzętach wskazują spirulina może wspierać zdrowie jelit wraz z wiekiem ludzi. Spirulina nie zawiera dużo błonnika, dlatego niezbędne jest dołączenie innych jelito -zdrowa, bogata w błonnik żywność w diecie.

Zalecana: