Do czego służą chlorella i spirulina?
Do czego służą chlorella i spirulina?

Wideo: Do czego służą chlorella i spirulina?

Wideo: Do czego służą chlorella i spirulina?
Wideo: What is CHLORELLA + How to Use It | Thrive Market 2024, Listopad
Anonim

Chlorella i spirulina to formy alg, które są bardzo pożywne i bezpieczne dla większości ludzi. Wiążą się z wieloma stanami zdrowia korzyści , w tym obniżone czynniki ryzyka chorób serca i lepsza kontrola poziomu cukru we krwi.

Co więcej, co Chlorella robi dla twojego ciała?

Chlorella jest typem z algi, które mają duże ilości składników odżywczych, ponieważ są dobrym źródłem z kilka witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W rzeczywistości pojawiające się badania pokazują, że może pomóc w usuwaniu toksyn twojego ciała i poprawić poziom cholesterolu i cukru we krwi, a także inne korzyści zdrowotne.

Poza powyższym, ile chlorelli i spiruliny powinienem przyjmować dziennie? Doświadczenia konsumenckie wykazały, że codzienny dawka 2-5 gramów chlorella (lub 10-15 300 mg chlorella tabletki) ma znaczący pozytywny wpływ na jakość życia. Sugerują również lekarze i dietetycy nabierający 3-5 gramów lub 10-15 tabletek dziennie, aby zapobiec komplikacjom zdrowotnym i chorobom.

Biorąc to pod uwagę, czy mogę wziąć razem Spirulinę i Chlorellę?

Spirulina & Chlorella , po podjęciu razem jako suplement, zapewnia wyjątkową równowagę zielonych superfoods, ponieważ połączenie zawiera pełne białko oraz szeroką gamę witamin i minerałów, z których niektóre Móc nie da się łatwo uzyskać z diety roślinnej.

Czym jest chlorella i spirulina?

Spirulina to rodzaj sinic z rodziny sinic. Chlorella to rodzaj zielonych alg, które rosną w słodkiej wodzie. Oba rodzaje glonów są niezwykle bogate w składniki odżywcze i zapewniają szeroką gamę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

Zalecana: